Hormonit ja hyvinvointi: liikunta, ravinto ja palautuminen tasapainon tukena

Personal trainer ja toimintaterapeutti Jemima Pasurin hyvinvointiwebinaareissa pureudutaan liikuntaan, ravintoon ja palautumiseen. Hyvinvointiwebinaarit ovat TOIn jäsenille tarkoitettu maksuton jäsenetu.

Järjestäjä: Toimintaterapeuttiliitto

Ajankohta

15.9.2026 – 15.9.2026

Kellonaika

18.00 – 19.30

Paikka

Teams

Hinta

Maksuton jäsenetu

Tämä tapahtuma on tarkoitettu vain jäsenille

Tämä tapahtuma on tarkoitettu vain jäsenille

Tule mukaan inspiroitumaan sekä vahvistamaan tietoisuuttasi siitä, miten voit pitää aineenvaihdunnan vilkkaana, lihasmassan vahvana, stressitasot matalalla, ennaltaehkäistä nivelvaivoja sekä ohjata valintoja tietoisuus edellä hormonitoiminnan muutokset huomioon ottaen. Tämä webinaari on suunnattu erityisesti jo pidempään työuralla olleille, keski-ikään ja mahdollisesti vaihdevuosiin edenneille TOIn jäsenille.

Luentowebinaari on maksuton jäsenetu. Löydät osallistumislinkin 18.6. sähköpostiisi lähetetystä jäsenkirjeestä.

Vastuuhenkilöt

Asta Ruodemäki

Asta Ruodemäki

Asiantuntija, jäsenymmärrys ja -kasvu